Les thématiques d’intervention
ou champs d’application du sophrologue

Sophrologue à Clermont-Ferrand - Réguler mon stress

Réguler le stress face à des situations de changements

Sophrologue à Clermont-Ferrand - Comment gérer mes emotions

Reconnaître, accepter et réguler ses émotions

Sophrologie Clermont-Ferrand - Améliorer mon efficacité

Récupérer plus facilement dans la journée pour être plus efficace

améliorer sa cohésion d'équipe - sophrologie clermont-ferrand

Développer ou retrouver une cohésion d’équipe

Sophrologue Clermont-Ferrand - Développer ses capacités de concentration

Développer ses capacités de concentration, d’attention

Sophrologie clermont-ferrand - Éviter le burn-out

Réguler le stress chronique pour prévenir le risque de burn-out

Améliorer mon sommeil - sophrologie clermont-ferrand

Améliorer sa qualité de sommeil

sophrologie Clermont-Ferrand - Atténuer mon stress

Développer ses capacités à réguler le stress au quotidien

Sophrologue - Développer sa confiance en soi

Développer la confiance et l’affirmation de soi

Sophrologue à Clermont-Ferrand - développer ses capacités écoute

Développer ses capacités d’écoute

Réguler et évacuer les tensions accumulées

Sophrologue à Clermont-Ferrand - aide pour le management

Managers / Managés : s’écouter, se comprendre

La respiration :
une ressource essentielle